Nos cours

Yin, Vinyasa ou Pilates ?

Au Studio ou dans ton Salon...

Le Yin Yoga, c'est quoi ?

C'est une exploration profonde pour lâcher prise, prendre le temps, apaiser son esprit, relâcher les tensions, rencontrer son corps, relativiser, accepter, guérir, se soigner...
Tenue de pyjama exigée <3
Le Yin préfère une tenue ample à une tenue de sport pour en garder tous les bénéfices.

Le Vinyasa Yoga, c'est quoi ?

C'est un séquençage créatif de postures de yoga rythmé par des playlists aux vibrations inspirantes et émotionnelles permettant de retrouver une profonde connexion à soi-même.
Cette classe remplie d'énergies positives est une expérience unique pour vider le mentale et sculpter son corps.

Le Hatha Yoga, c'est quoi ?

C'est une exploration approfondie du yoga basée sur la construction, l'alignement et le renforcement des postures, idéal pour les débutants ou les yogis plus avancés qui souhaitent revoir les bases du yoga.

Le Pilates, c'est quoi ?

C'est un travail de renforcement de la structure musculo-squelettique afin d'améliorer la posturologie et maintenir la meilleur mobilité nécessaire à notre corps pour rester en bonne santé.

"Votre propre Réalisation de Soi est le plus grand service que vous puissiez rendre au monde."

Sri Ramana Maharshi