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Pourquoi rejoindre The Yogi Sista ?

Pour venir comme tu es, dans tous les sens du terme, et repartir avec un sourire et des étoiles pleins les yeux léger comme une plume ! Plus qu'un cours, une expérience...

Un large choix de cours

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The Yogi Sista

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Une approche 

Unique & Simple 

Des professeurs Experimentés & Professionels

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Yoga et Soins

Yin Yoga

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Vinyasa

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Drainage lymphatique

Méthode Renata França

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Cours Unique

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Rencontre tes professeurs

The Yogi Sisters

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Hinde Forest

Yogathérapeute

Addict au Vinyasa, je me suis spécialisée en Yin Yoga afin de calmer l'agitation du mental et créer l'harmonie entre mon Ying et mon Yang, l'union entre le corps et l'esprit.  

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Mélanie Hackl

Kundalini

Coup de foudre pour le Kundalini Yoga qui m'a donné l'énergie et la volonté recherchées. Il apporte force, joie et discipline et facette le diamant brut que nous sommes.

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Vinyasa ou Yin Yoga

Durée 60'

Vinyasa : pratique dynamique, transpiration garantie !

Yin : dépasser ses limites en restant immobile afin de gagner en souplesse, libérer les tensions mais aussi guérir les blessures physiques et psychiques.

Kundalini (cours privés) : yoga de l'énergie et de la transformation

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Quels sont les bienfaits du Yoga ?

Offre un sommeil réparateur

Diminue l'anxiété et la dépression

Réduit le niveaux de stress

Améliore l'attention et la concentration

"En pratiquant le Yoga : vous devenez de plus en plus vous-même."

David Lynch

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Namasté !